Retiro de Yoga y Ayurveda en Tordera: Equilibrio y Creatividad

Can Benet Vives - Retiro de Yoga y Ayurveda en Tordera: Equilibrio y Creatividad

Can Benet Vives
viernes 7.7.2017
desde 17:00
domingo 9.7.2017
a 17:00
Can Benet Vives
Spain
2 participantes
La fuerza y el equilibrio son la base de nuestro cuerpo y mente.
Permiten el enraizamiento y la estabilidad en nuestras vidas y sientan las bases para el desarrollo de la creatividad.

Durante el fin de semana del 7, 8 y 9 de julio:
- Practicaremos yoga centrandonos en las zonas del cuerpo donde se desarrollan la fuerza, el equilibrio y la creación
- Practicaremos la respiración para la relajación
- Entenderemos la visión y el cuidado de la zona pélvica y lumbar desde el punto de vista del Ayurveda, la medicina tradicional de la India
- Haremos meditaciones y cantos de Kirtans

Nuestra conexión con la Tierra, situada en el centro del cuerpo, el ombligo, nos aporta el poder para manifestar, equilibrar y focalizar, dándonos la fuerza para crear, despertando la vida y el poder de la acción.
Fortaleciendo y activando 'El Centro', asentamos los cimientos y los pilares sobre los cuales se sustenta nuestra verdadera identidad, nuestro verdadero YO.
Un camino hacia tu interior.

Eres bienvenido tanto si practicas yoga habitualmente como si quieres empezar a hacerlo ahora!


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LUGAR DEL RETIRO
Pasaremos este bonito fin de semana en Tordera, en una bonita casa entre bosques. En la masia Can Benet Vives.

Es una gran masia con jardines, bosque y terrazas para practicar yoga al aire libre si el timepo lo permite y grandes espacios para pasear.

QUIEN LO ORGANIZAMOS?

MIRYAM CASTELLÓ
El primer contacto que tuve con el yoga fue dentro del vientre de mi madre. El yoga siempre ha estado presente en mi familia aunque no es hasta que mi espíritu viajero se despierta y en tierras Indias y Asiáticas conecto de nuevo con el yoga de manera más profunda.
El yoga me permite conectar con mi esencia y a demás hacerla partícipe en todos los actos que hago en mi día a día. El yoga es un camino, un estilo de vida que aporta calma, equilibrio y conexión con tu verdadero ser.
Actualmente soy instructora de yoga en Viveka Yoga Studio (Juneda) y en Dil Natura, Mollerussa (Lleida), en retiros de yoga y organizo viajes espirituales junto con Terrakia Viatges.
Formada en Hatha Yoga con Guiomar Burgos y Lourdes Arce, Yoga Prenatal con Tere Puig y estudiado Asthanga Yoga con Bharat Shetty en Mysore, India.
“El camino del yoga es quien me guía y me ilumina en mi vida. Viajar por el mundo me ha abierto la mente y mi horizonte.”

JORDI GIRARD
Jordi Girard es terapeuta de Ayurveda y se ha formado en Nutrición, Estilo de Vida y herbe medicinales ayurvédicas por el Instituto Europeo de Estudios Védicos (EIVS).
Es fundador de Terrakia Viajes, una agencia que organiza viajes de inmersión cultural en la India y el Sudeste asiático que permiten profundizar en nuestras vidas a partir de conocer lugares maravillosos y compartir un tiempo en otras culturas y con las personas que conocemos.


JUDIT MAS
Desde que el yoga apareció en su vida, hará más de ocho años, Judit decidió que querría compartir con el mundo aquello que le había ayudado y enseñado tanto. Es por eso que una vez acabados sus estudios de Arte Dramático, se puso a estudiar aquel mundo desconocido, pero tan cercano a la vez, que le había cambiado la vida. Actualmente es profesora de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa yoga y dirige su propia empresa.

“El yoga es un camino, a veces arduo, que te lleva a sitios que no habías estado nunca, espacios internos que a veces dan miedo y que no entendemos, pero que permiten acceder a una experiencia de ti mismo sin esfuerzo ni resistencia, llevándote hacia un espacio lleno de serenidad, paz y amor".


PROGRAMA DEL RETIRO:
Viernes:
- Llegada, Bienvenida y Presentación
- Tiempo para conocernos y compartir una actividad para introducirnos en el retiro
- Cena
- Actividad de noche en grupo

Sábado:
- Yoga matinal
- Desayuno
- Taller
- Yoga
- Comida
- Taller
- Cena
- Actividad de noche en grupo

Domingo:
- Yoga matinal
- Desayuno
- Taller
- Comida
- Actividad de Despedida

HAY QUE TRAER:
Ropa cómoda para las sesiones de trabajo en grupo.
Ropa cómoda para pasear. Ropa de abrigo ya que todavía puede hacer frío durante las noches.
Libreta y lápiz y ganas de disfrutar de estos días de retiro... :)

APORTACIÓN:
- 250€ (si quieres dormir en habitación compartida)
- 280€ (si prefieres una habitación privada)

Os pedimos una paga y señal de 100 € para confirmar la inscripción al Nº de cuenta: ES84 3025 0012 1714 0004 0028
Concept: NOMBRE + Retiro Yoga

CONTACTO y MÁS INFO:
Jordi 667 919 788
Judit: 619 406 449
iogapertots@gmail.com
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